傾心與信靠

1. 安靜地思想，目前我和 神的親密程度如何？有什麼事物會攔阻我來親近 神？

2. 試著在我的禱告裡向 神傾訴自己內心真實的感受或想法，祈求 神的眷顧和憐憫， 並體會和感受 神如何回應我的禱告。

3. 將自己的一個難處交給 神，並且相信 神全然掌權，然後觀察自己的內心出現什麼 變化。